芒种丨收获幸福,再种下希望~发表时间:2019-11-12 09:08 芒种,一个包含着耕种与收获的节气! 台亚门业 / / 戊戌年 【狗年】 2018 | 六月六号 农历| 四月廿三 芒种一词,始于《周礼》:“泽草所生,种之芒种。”东汉郑玄释义曰:”泽草之所生,其地可种芒种,芒种,稻麦也。“芒种时节,正是收麦养稻之时。” ✔ 说至收麦的农忙之景, 白居易的《观刈麦》一诗则最形象不过: 田家少闲月,五月人倍忙; 夜来南风起,小麦覆陇黄; 相随饷田去,丁壮在南冈。 【节气·养生】 麦收有五忙 割、拉、打、晒、藏 ┇┇精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。 ┇┇起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精神;中午最好能小睡一会,时间以30分钟至1个小时为宜,以解除疲劳,利于健康。 ┇┇天热易出汗,衣服要勤洗勤换,要“汗出不见湿”,因为若“汗出见湿,乃生痤疮”。 ┇┇要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。
钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有:粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等,水果中的香蕉,蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。 【芒种·养生】 ➟从营养学角度看,饮食清淡在养生中起着重要作用,如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素。 ➟芒种期间要多食疏菜、豆类、水果。如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖等,可提高机体的抗病能力; ➟还要多吃瓜果疏菜。以摄取足够的维生素c,这对血管有一定的修补保养作用,可把血管壁内沉积的胆固醇转移到肝脏变成胆汁酸,能在一定程度预防和治疗动脉硬化。 【芒种·家具】 ➟据中国室内环境检测中心调查结果显示:我国每年由于室内空气污染引起的急诊数为430万人次,每年由室内污染造成的死亡人数达11.1万人,平均每天死亡304人,其中,甲醛是室内空气污染的头号杀手! 台亚门业通体采用高分子树脂材料一次性高温高压挤出成型,板面无拼接,握螺钉力强,可任意裁切,广泛应用于各类家具产品。它不同于市面上的木工板、刨花板、木塑板、硬质PVC板、竹木纤维板等材料,是一种绿色环保产品。 *零甲醛 *防腐防潮、不霉变; *防火阻燃; *强度高、握螺钉力强; *使用寿命长。 下一篇教育系统领域
|